6个妙方轻松缓解眼睛疲劳

　　6个妙方可以轻松缓解眼睛疲劳
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0 \' q& U3 l. w+ {  G( M   1. 　　每天勤眨眼：每天特意眨眼300次比较合适
- B* v1 I) `, }4 g+ M2 }   2. 　　视线转移
. Y5 z  U; b3 _" ]   3. 　　眼睛按摩：用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球
/ C# A1 I$ p/ f) z   4. 　　热手敷眼：手掌相对搓热后放到眼部热敷数秒
* K, p3 c/ g+ P0 o   5. 　　食疗养眼：维生素B是视觉神经的重要营养来源之一
' N- M' e- @& D' o. X/ R   6. 　　日光浴：找太阳光较柔和时间段，面对太阳闭上双目，大约1分钟。

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