《 寻 找 光 明 》

　　前言：

　　首先，我希望全社会共同关心那些因家庭变故、事业不顺、自身缺陷或者感情受挫等等，而备受心灵疾病煎熬的人们，他（她）也许正是你的父母、妻子、孩子、朋友等，他们可能正在黑暗中痛苦的挣扎，只是您不曾细心发觉罢了；

　　也许这时，您的一句关怀的问候，毫不夸张的说，很可能让他们感觉有如抓住救命稻草一般，重新点燃对生活的信心与希望；同样的道理，如果我们没有及时用心去和他们沟通，很可能会导致他们心理问题的严重蔓延，每天感觉自己就像生活在地狱一般的痛苦。

　　对于现代的整个的社会而言，心理上的疾病比身体疾病更加高发，更加严重，更加痛苦和更加可怕！

　　人生的一切变化、一切魅力、一切美，都是由光明和阴影构成的!

　　—列夫.托尔斯泰

　　大家很容易发现身边的一个事实，越来越多的朋友们或者是自己，脸上往往已经没有了以往年少时候的笑容，好像已经被生活的压力，压的实在喘不过气了。现在的房贷、车贷、结婚、子女教育、医疗等等的经济压力，让很多人感觉已经身心疲惫了，已经承受不了了。

　　由于很多朋友，感到社会压力越来越大，但不善于自我调节心理压力，结果心理就发生了严重扭曲，而厌倦了这个复杂的社会，最终走向犯罪的道路，更严重的时候，可能蔓延到自杀。

　　一个人，心理疾病压抑了一年，没有关系；压抑了三年，也没有什么大碍；如果压抑二十多年，他还能活在这个世界上的话，那么,这个人的心理素质，到底是什么样子啊?

　　我个人通过二十多年来,自身心理疾病的总结与分析，总结了一条结论：无论你是谁？都会带者两个面具，有好的一面，也有坏的一面！

　　“好的”一面包括：自信、积极、主动、乐观、勤奋、、、、、

　　“坏的”一面包括：自卑、消极、拖拉、悲观、懒惰、、、、、

　　而“坏的”一面就是因为有一些消极的心理困绕的因素所造成的，最终，会进入一个恶性的循环里面，不能自拔；而这些由“坏”转变“好”的习惯，完全是可以通过正确的方法提升起来的，我个人就是最好的例子。

　　各位朋友，本书主要是讲解我个人从小到大，从一个极度自卑的人，经过长达二十多年的痛苦挣扎，最终，变成正常人的一个过程。

　　从记事开始，我天天就被亲戚朋友与村子里的大人所嘲笑；

　　上学的时候，我天天就被老师与同学所欺负；

　　当兵时时候，我天天就被连队领导和战友所唾弃；

　　工作的时候，我天天就被身边同事所打击。

　　就是因为自卑因素所困扰，自己精神压力越来越大，我开始变得没有任何追求？没有任何爱好？没有一个朋友？没有谈过一次恋爱？整天就知道抱怨社会与憎恨别人，更是因为自卑，没有心思读书，便早早初三就措学回家务农，一直蔓延到最后想去自杀。

　　2004年，我被医生确诊为忧郁症，由于疾病的困扰愈演愈烈，我实在承受不了这样的心理压力了，我便慢慢开始的颓废自己，用抽烟喝酒、打牌赌博、看色情电影等等，来麻醉自己的生命。此时的自己，觉得活着比死了更加难受，便选择了喝农药自杀，希望永远的得到解脱，但被父亲迅速的送到了医院，捡回了一条性命。

　　最终，因为父亲的永远的离开了我，使我痛不欲生，我实在承受不了这样的心理压力，便选择一个人背着包袱去全国到处漂泊与流浪，多年之后的我，仿佛拖带换骨一般，找到了自己的人生彼岸。

　　家庭方面：

　　在童年的时候，我最喜欢两个人亲人，一个是我的奶奶，一个是我的爸爸。小时候，我只要被别人欺负，谁都不找，只会告诉奶奶，奶奶就会去找欺负我的孩子家长去理论，替我出气。

　　这十多年来，因为家庭环境的影响，使我在童年时期，就产生强烈的自卑心理阴影。从小妈妈总是骂我是笨蛋，哥哥总是把我打得不像人形，亲戚们总说我长得太丑而不喜欢我，村子里的所有人,更是经常来打击与嘲笑我。

　　我曾经常抱怨我父母：

　　为什么你们要生下我？

　　为什么你们不能抽一点点时间和我好好聊聊天？

　　为什么当我受到别人嘲笑的时刻，你们不能帮我出头啊？

　　为什么我和其他小孩子不一样，经常受人家欺负？

　　工作方面：

　　因为自卑的影响，我便初中没有毕业，就回家务农了。在外打工的这八、九年时间里，天天在外地辛苦的打工，连过年都很少回过家，但是，却没有一分钱积蓄。

　　这些年来，我在外面打工，真的非常非常的努力，也许你不相信：这些年来，我租住的房子，从来没有超过十个以上的平方？也从来没有给自己买过一件五十元以上衣服？连擦屁股都很少用卫生纸？但回过头来一看，竟然发现我的账户，依然是“零”。

　　为什么我在外这么努力的工作，但是，这么多年还是没有存款呢？有人曾经对我这些年的工作经历，坐了一个简单是的评价，我觉得他们说的还是非常的准确。

　　他们说：“我这些年所做的只有一件工作，我不是在找工作，就是在找工作的路上?”

　　为什么说很多人都说我，喜欢换工作呢？只有一点，因为严重的自卑，转变成为了浮躁。

　　在这十多年的工作中，我做过销售员、餐厅服务员、小区保安、工地小工等等的工作，但不管是干什么工作？我相信如果好好干个几年，都会有一定的积蓄和发展。但是，就是因为这样的浮躁，让我不管我干什么工作，都是干不到一个月,就会被人家单位开除，主要原因是对工作，总是马马虎虎对待，总是再不停的犯错。

　　这些年来，我天天梦想着发财、发财、发财，就想找到一个急速赚钱的工作，真的不是为了获得物质上的享受，只想得到别人的认可？让那些嘲笑与打击我的人知道，他们能做到的事情，我会比他们做的会更好。但最后结果，却都是以失败告终而截止！

　　感情方面：

　　在感情方面，我处理的应该是更加失败了。还是因为自卑与浮躁的影响，我不停的换工作，肯定也就没有积蓄了。所以，我就连自己都养活不活，哪个女孩子会愿意和我一起吃苦呢？单身也就是很自然的事情了。

　　我曾经常常梦想着，希望自己有一天，能够早点成家生子。因为在我们农村里，和我同样的年龄的朋友们，都已经结婚了，连我侄子和侄女都结婚了，但我却还一直单身？

　　在我二十五岁之前，从来没有在现实生活中谈过一次真正的恋爱，如果说自己谈过恋爱，那就是网恋。但每当真实的看到校园里与社会上的情侣们，在卿卿我我的时候，我都会非常非常伤心！

　　我曾经常也梦想着，希望在我的生命里面，有一个懂我心思的女孩，能够陪我一起过着男耕女织的生活，哪怕只要陪我聊聊天也行，但她却一直不曾出现在我的身边。

　　五六年来，我天天利用大量的时间，通过免费可以获得女生联系方式的社交网站，来找心目中的那个她？比如：我曾经经常在58同城交友网、赶集婚恋网、百姓婚恋网、QQ恋爱网等等的很多免费婚恋交友网站来，找我心目中的那个她，但最终的结果，也都是以失败告终。

　　写作动力：

　　大家好，我想声明一件事情，初中没有毕业的我，从来没有想过自己有一天自己能够写书，只是因为父亲突发食道癌，治疗两年之后便不幸离世，让我痛不欲生！

　　当我现在每晚做梦，想起父亲的时候，都会哭到天亮，我觉得我这一辈子，对我影响最大是爸爸，最对不起的人也是爸爸，我对父亲所做的错事，让我至今每当想起来的时候，都悔恨终生！

　　我便有了一个想法，想把我的还没有来得及告诉父亲的话，写成一本自传，传达给天上的爸爸，等到完成著作的那一天，我就把草稿拿到父亲的坟前烧掉，让父亲知道我曾经叛逆的原因。同时，我还想告诉年轻的朋友，希望大家以我为戒，尤其是希望各位家长朋友，应该在早期的时候，除了给孩子物质的关怀以外，应该更加重视孩子的心灵成长方面的培养，应该多和孩子进行沟通，避免孩子早期发生心理问题，而全家都痛苦一生。

　　只为帮助更多的人

　　本书将客观的分析从我的家庭环境、小时候、上学时、工作时、改变后的点点的心灵变化，让大家知道我自己，是如何从一个极度自卑、胆怯、懦弱的一个心理疾病患者，经过长达二十多年的学习与努力，而变成今天的自信。

　　正所谓“温室的花朵长不成参天大树，平面的湖水锻炼不出精干的水手”，经过了多年的层层蜕变，我从新认识了自己。

　　我现在每天都通过大量的学习，来提升与改变自己。很多人评价我，这些年是可谓是“屡战屡败”，也有人说我是“屡败屡战”，不管怎么说，我现在已经体会到人生的美好与幸福了，您呢？

　　我从来没想过，我曾经因为自卑，连初中都没有毕业的一个人，而今天可以写完这本自传。

　　我从来没想过，我曾经因为自卑，连面对一个人大声说话都不敢的一个人，而今天可以给成百上千的听众，分享我所领悟的经验。

　　我从来没有想过，我曾经因为自卑，连一个最基层的保安或者服务员都干不好的一个人，而今天我可以与人一起合伙，创办了一家互联网企业。

　　我从来没有想过，我曾经因为自卑，天天被身边的亲戚朋友、同学、战友、同事等等的所嘲笑与讽刺的一个人，而今天他们很多人来求我办事。

　　我从来没有想过，我曾经因为自卑，自杀过一次的人，而今天我可以自信的面对这个世界，拥有了自己幸福的生活。

　　现代社会的步伐，真可谓已经到了“弱肉强食”的时代了，由于社会的快速步伐，让许许多多年轻人倍感巨大的心理压力。我曾经问过几个年轻人，如果遇到一些压力的时候，你们会怎么办啊？他们的回答，跟我曾经所做的行为是一模一样的。很多家长朋友只知道给我们孩子物质上的享受，觉得这样就是爱他们，但给予精神上的鼓励，却往往不多。最终，却导致很多年轻人叛逆，打架，上网成瘾等等,真正的害了孩子的前途，也害了整个家庭最终走向深渊。

　　我现在就想把自己所经历悲惨经历，告诉给所有人，让大家知道重视心理健康有多么重要，更希望全天下所有的家庭，最终，都有一个美好而快乐的平稳生活。

　　各位朋友，希望您看过这本书之后，能够真正彻底的清空心灵的尘土，从迷茫而痛苦的人生中走出来，一点一点的找回原本那个最真实的自己，寻找你我人生中那共同美好的明天。

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