一、中暑的急救处理
1.先兆中暑:立即将患者转移至阴凉、通风环境,口服淡盐水或含盐清凉饮料,休息后即可恢复;
2.轻症中暑:将患者转移至阴凉、通风环境,口服淡盐水或含盐清凉饮料并休息;对有循环功能紊乱或循环衰竭倾向者,可静脉补充糖盐水。
3.重症中暑:及时送至医院住院治疗。
二、中暑的预防
①在炎热的夏季应加强防暑降温的宣传工作。
②暑热季节要改善劳动和工作环境。
③有慢性心血管病、肝肾疾病以及年老体弱者不应从事高温作业。
④避免在高温湿热的环境中长时间进行高强度的作业。如不可避免要适量饮用淡盐水,以及一些含钾、镁、钙盐的防暑饮料。
⑤饮水以加盐的凉白开水和矿泉水为佳;另外,绿豆汤、西红柿汤等既有营养,又清热解渴。含二氧化碳的饮料,如汽水类的含糖高渗溶液,其补水效果很差,不解渴,也不含盐;过多饮用冰水和冰冻制品会抑制胃酸分泌,降低胃肠蠕动功能,导致肠炎。
⑥炎热季节应穿宽松透气的浅色衣物;头部包一块白色头巾或戴一顶白色帽子,可以减少50%以上的太阳幅射热。
⑦合理安排作息制度:合理的劳动与作息制度是预防中暑的重要措施;应有足够的睡眠,以恢复疲劳,保持充足的体能。
⑧中暑恢复后,应避免室外剧烈活动,减少阳光的暴露。
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〖中暑的急救处理及预防〗
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