无聊时如何拯救自己？

 　　无聊时如何拯救自己?　生活中，几乎每一个人的口中都会出现“无聊”这个词。你是否也会觉得自己的生活、感情或者工作很无聊?如果无聊就继续往下看吧!16个方法，可以拯救无聊中的你噢!

　　1、弄清楚自己想做什么。

　　在日常生活中，我们通常因为闲着无事，便会觉得有些空虚、有些无聊。所以，你必须弄清楚自己想做些什么。如果你实在想不出有什么想做的，可以先做点运动，这有助于让你想好该做什么。

　　2、改变自己的想法。

　　你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法，你会对生活产生不同的态度，并从中得到启发，让自己树立目标。这时，你会积极地构建你的生活，这样你就不会觉得无聊了。

　　3、克服拖沓的习惯。

　　你不是无聊，只是习惯了拖沓。弄清楚你在拖沓什么，并且不再拖沓。

　　4、一直走下去。

　　明确你的目标，坚持去做。

　　5、多去交往。

　　走出去见见朋友，或者认识些新朋友。和别人聊天。如果有人在你旁边和你一样无聊，你们算是聊到一起了。通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天，你的烦躁会很快消去，你也可能会学到一些东西。

　　6、延缓你的无聊。

　　看看你的任务清单，在你找到有聊的事情之前就一个一个把那些琐事做完。通过让自己更高效来将无聊搁置在一旁，经常会变得不再无聊。

　　7、学点新东西。

　　比如说：读书、在网上研究你感兴趣的话题、写短的故事、用Photoshop或者其他的东西，培养你的艺术才能。

　　8、清除干扰。

　　回避令你厌烦的人或者环境。如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。

　　9、把你的日程表填满。

　　一点时间都没有，也比一大堆时间不知道做什么好。

　　10、为自己喝彩。

　　花些时间看看自己的成就，这样你就更有自信向前。

　　11、培养兴趣爱好。

　　培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通，你可以把这些技巧教给别人，这样也能避免自己无聊。

　　12、试着去调节。

　　做一些运动，去散散步，或者做一些身体的锻炼。

　　写下10件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。

　　找一些快乐的事情去做，看书、听音乐，或者出去逛逛。

　　体验一些新的玩意，看看电影或者玩玩你新买的iPad。

　　13、写作。

　　记录你的想法和感受。万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因，你可以把它记录下来，不时翻一翻，看看你的记录反映了你怎样的心情。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。

　　14、激发想象力。

　　通过想象来刺激你的想法。想象一下你想去哪里，你想成为什么样的。利用你的想象力来模拟你想象中的生活，想象的奇妙之处在于，你可以创造任意你想体验的东西。

　　15、培养好奇心。

　　培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。你觉得生活枯燥，是因为你重复一些习惯的模式。通过培养好奇心，你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。

　　16、开始新的挑战。

　　如果觉得自己总是无聊，这可能代表你这段时间的活动都不是你真正所需要的。试着增加新的目标，挑战或者是业余爱好。

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