上海10大寿星即将揭晓 百岁老人也讲品质生活

2012年底，全市户籍百岁老人共1251位，每10万户籍人口中拥有百岁老人8.8人。截至今年8月底，全市户籍百岁老人共计1326位，较去年底又增加了75人。 　　今天下午，2013年申城十大寿星即将揭晓。记者此前采访了几位别具特色的百岁老人，无论是否上榜，人生百年长跑，他们个个都是冠军。 　　李素清当之无愧申城“第一人瑞” 　　截至去年，她已连续5年蝉联申城“十大寿星”之冠。今年，114岁，申城女寿星李素清是否还是申城“第一人瑞”？ 　　没问题！不但家人有这个信心，就连街坊邻居也觉得毫无疑问。6年来，“第一人瑞”又经历了哪些变与不变？ 　　自从2008年起，评选十大寿星，就是申城重阳的保留节目。“第一人瑞”李素清凭借一年又一年的清新亮相，成了让人记忆深刻的冠军。其实，就连很多街坊邻居也不知道，5年前“第一人瑞”就已经小便失禁了。但见过李素清的人，都要忍不住赞一声:这老太太真是干净漂亮！ 　　老太太一辈子爱干净，当她不能照料自己的时候，女儿和女婿就齐心协力让妈妈继续干干净净。 　　他们实在太了解妈妈，老太太头脑清楚着呢，爱干净、爱漂亮，就连头发都必定要每餐前重新梳理一遍，她怎么能容忍自己邋里邋遢？于是，每天早上起床后，晚上就寝前，女儿田玉兰都在做同一件事——为母亲换尿布、擦身，除此之外，白天里也要更换五六次尿布，保持这样的频率，才能让老妈妈无论出现在哪里，都一样干净利落。 　　前些日子，华东医院的医生上门为老太太做健康评估。年轻医生边问边记，老太太头脑清楚，回答问题干脆利索。干净、漂亮，听人这么夸，老太太会笑笑。当年第一次在寿星见面会上，她有点害羞，就眯起眼睛笑一笑。 　　那时候，有人问老太太:喜欢做第一名吗？“第一人瑞”眯起眼睛，笑一笑，说:谢谢你，你猜！如今，你要是再问，她一定还会说——谢谢你，你猜！ 　　陈洪友职业裁缝讲究精致生活 　　精干的职业裁缝该是什么样？看看100岁的陈洪友就知道了。他脸上没有“老年斑”，干净光滑，一脸福相，头发剪得超短，精神！他曾是职业裁缝，所以衣着讲究，大夏天在家见客，也要长衫长裤，崭新的。 　　20岁时，陈洪友从老家浙江来到上海，学做裁缝。很多年里，他做的旗袍，远近闻名，都是回头客。他做的戏服，上了沪剧、越剧舞台。等他成了耄耋老人，手里的活计一点也没放下，“我儿子结婚时，媳妇的旗袍都是我老父亲做的。”女儿陈丽华很自豪。 　　他喜欢精致，无论是穿，还是吃——老人对“吃”实在讲究。早餐，要吃肯德基的粥，他牙齿好，有时还要加一块黄松糕或粢饭糕；午餐、晚餐比较丰富，他爱喝汤，小排汤、洋山芋汤、骨头汤，想喝哪样喝哪样，但无论如何都不会过量。晚饭前，他还爱吃一碗百合绿豆汁。兴致来了，他会自己动手烧几个“拿手菜”，要想吃得更“专业”点呢？“直接下馆子好了。” 　　他心直口快，有一说一。4个儿女，最大的61岁，最小的也有54岁，儿女们知道老人的脾气，性子比较急，遇到不高兴的事就说，但说过算数，从不放在心上，儿女们都尽量顺着老爸——顺着就顺着吧，人家都100岁啦！ 　　王家康长跑老人创下“吉尼斯之最” 　　在长城上，几个人，你追我赶。“慢点，等等我，你们别跑那么快，好不好！”年轻导游边追边喊。 　　“小心摔了，别追了，你就在原地等我们吧，放心，我们速去速回！”以王家康为首的几个老爷子边跑边劝，头也不回。 　　如今，王家康102岁了，他跟60岁的女儿王龙明每回说起往事，就忍不住哈哈大笑——那年，老爷子已经95岁了！ 　　老爷子倚仗自己身体好，就爱拿别人开玩笑。94岁那年，他跟女儿去外地旅行。女儿的同事们担心，带上老爷子，他吃得消吗？结果，老爷子一路“行如风”，还问人家50多岁的女同胞:阿姨，你走得动吗，我帮你拎东西吧！ 　　没办法，王家康天生就是位“运动奇人”。进入90岁以后，他连续参加了七届“‘东丽杯’上海国际马拉松4.5公里健身跑比赛”和三届“安利纽崔莱十公里健康跑”，因此被大世界吉尼斯总部核准为“参加大型长跑比赛活动次数最多的高龄老人”，授予“吉尼斯之最”证书。 　　王家康，你为啥这么能跑？别人这么问他。 　　“天生的，后天又锻炼的呗。”他老人家说的是实话。年轻时，他虽然身材不足1.7米，但身手矫健，相貌清秀，人送外号“小姑娘”。15岁那年，他是商店职员，也是中共地下党的交通员，路可是一点也没少跑，“一双好脚板，就是那个时候练出来的！”老爷子总是毫无保留地奉献“健身秘诀”。 　　如今，出门走长路，他得坐轮椅，这一点也不妨碍他到处逛。他四十多岁才生了女儿，给女儿起了个男孩子的名字“王龙明”，希望她结结实实，健健康康。如今，老爷子如愿以偿，“我和您女婿都退休了，天天陪您户外运动，劲头足着呢！”王龙明大声向老爸爸承诺。来源:新民晚报

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