复旦大学冥想减压课引来白领

复旦冥想课现场 /晨报记者 陈征

晨报记者 林颖颖

    “请大家轻轻地闭上眼睛，或者看向你眼前的烛火，尝试着，让你的心安静下来……”昨天下午3点半，复旦大学一间舞蹈房里，叮咚的泉水声和悠扬的笛声流淌在整个空间，10多个学生跟着朱臻雯一起，在舒缓的音乐声中进入冥想静心。

    朱臻雯是复旦心理健康教育中心的心理咨询师，2年前，她尝试开设冥想静心课程，帮助心理压力大的学生，如今已坚持办了5期，受到不少学生欢迎。从厦门大学考来的复旦中文系研一学生贾锡鑫说，学了冥想静心课程后，感觉心情非常平静，大学里有这样的课程非常好，给了学生一个释放情绪的出口。

    整堂冥想课持续了一个半小时，到晚饭时间，朱臻雯宣布下课。记者发现，其中有两位竟是已经工作的白领，她们从朱臻雯的朋友那里听说了这个课程，特地向老板请假来上课。

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